치유 과정을 늦추는 6 가지 실수
2020. 9. 10. 00:11ㆍ카테고리 없음
많은 사람들이 부상을 입었을 때 회복을 보호하고 속도를 높일 수 있는 최선의 방법을 알려줄 것입니다.
노인들은 자신이 다친 후 일반적으로 저지르는 실수가 있습니다,이를 피하기 위한 대처법으로.
1. 혼자서
대부분의 노인들은 스스로 할 수있다는 자부심을 가지고 있으며, 그들 중 일부만 질병이나 부상에서 화복기간에
보호자의 도움을 받는 것을 수용합니다. 그러나 모든 노인들이 알아야 할 것은 회복을 도와 줄 보호자가 있어서
치료에 도움받을때 건강을 회복하는 확률을 높일 수 있습니다
2. 너무 빨리 정상으로 돌아 가기
부상으로 인해 자유로운 생활이 멈출때 대부분은 빨리 일상으로 돌아가고 싶어하지만
너무 빨리 일상으로 돌리면 나이가 들어감에 따라 회복하는 데 더 많은 시간이 걸리게 됩니다
3. 의사를 무시하거나 방문하지 않음
노인들은 쉽게 의사를 찾아가는 것을 무시합니다. 그러나 건강상 어떤 문제가 생기면 자신이나 주변인들이 의사를
대신 할 수 없습니다
신뢰할 수있는 검진은 건강 상태가 최고 일 때도 중요 하며 나이가 들어감에 따라 더욱 중요해 집니다 .
의사는 일반인건강문제 뿐 아니라 다른 모든 종류의 문제를 파악할 수 있도록 훈련이 되어있으므로 의사를
가까이 하십시오
4. 웰빙 제품을 연구하지 않음
인터넷에 떠도는 정보가 최선은 아니며 값비싼 제품이 더 나을 것이라고 가정하는 것은 현명한 생각이 아닙니다
회복을 위해 전문적인 제품을 따라 회복에 적합한 일반적인 의약품을 찾을 때 항상 최선의 선택이 될 것입니다.
5. 정상적인 운동을 무시
부상을 입은 후에는 항상 신체 요법을 조금씩 줄여야 하지만, 매일하는 다양한 유형의 운동의 사용법을 안다면
실제로 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 정신과 몸 모두에 도움이되는 활동을 하는 것이 훨씬
더 빨리 회복을 가져옵니다 쉬는 것이라고 해서 의자에 앉아있는 것만을 의미하는 것이 아니기에
적당히 활동적인 상태를 유지하는 것을 권합니다
6. 마음 닫기